Министерство культуры РФ
https://www.mkrf.ru/
Международный день объятий
Международный день объятий — один из самых тёплых и искренних праздников в году. 21 января люди по всему миру обмениваются дружескими объятиями, напоминая друг другу о важности человеческого тепла и эмоциональной близости.
Это не просто жест вежливости.
Научные исследования доказывают, что тактильный контакт:
• Снижает уровень стресса и тревожности.
• Улучшает настроение и помогает бороться с депрессией.
• Укрепляет отношения между людьми.
• Стимулирует выработку гормона окситоцина, который вызывает чувство привязанности и доверия.
• Понижает артериальное давление.
• Укрепляет иммунную систему.
Психологи утверждают, что для эмоционального благополучия человеку необходимо минимум 4 объятия в день, а для счастья — не менее 8-12. Помним об индивидуальной норме человека в тактильности и личных границах.
Запускаем марафон тепла, дружбы и благодарности. Наш коллектив вчера встретил этот праздник теплом дружественных объятий. А как прошел ваш день?
